ABOUT
yogapeople
Das yogapeople Studio befindet sich in einem zweistöckigen Loft-Apartment und hat sich seit der Eröffnung 2021 zu einem wahren Indoor-Dschungel entwickelt: Mit der Gallerie-Lounge, Liegenetz und "hängenden Gärten" hat yogapeople eine kleine Stadtoase geschaffen, in der sich unsere Community nicht nur zum Schwitzen auf der Matte trifft, sondern auch zum Yoga-Brunch und zwei Mal jährlich zu unseren - hoffentlich bald - legendären yogapeople-Raves.
Das yogapeople-Team besteht mittlerweile aus drei Personen: Ed, der Mann für alles (ausser Yoga ;) ), Alexandra, die Haus-Yogini, und Oumnia, unsere Kamerafrau.
Alexandra praktiziert seit 2007 regelmässig Yoga und unterrichtet seit 2011. Ihr erstes Yogastudio eröffnete sie 2017 in Romanshorn. 2020 entstand zusammen mit ihrem Partner Ed das neue Studio in Winterthur. Begonnen hatte sie ihren Yogaweg mit Iyengar Yoga, wechselte aber schon bald zu Ashtanga. Viele Workshops und Retreats mit international anerkannten Yogis später schloss sie 2016 ihre 3,5-jährige Ausbildung zum 500h+ Advanced Ashtanga Yoga Teacher bei Ronald Steiner ab. Neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin hat sie ein abgeschlossenes Germanistik- und Geschichtsstudium, unterrichtete 17 Jahre und kehrte 2021 für einige Semester zum Psychologie-Studium an die Universität zurück.
Oumnia hat ihre erste Yogastunde bei yogapeople 2022 besucht. Seit dem September 2023 unterstützt sie yogapeople nicht nur als asana alchemist, sondern auch als Freelancerin, indem sie die Schönheit des Yoga und dieser Community mit ihrer Kamera festhält und mit uns teilt.
Oumnia über sich selbst:«Kreativität ist mein Safespace, die Kamera mein Pinsel, der Moment mein Gemälde, Bilder meine Sprache. In allen Lebenslagen finde ich meine Inspiration und Freude darin, Unsichtbares sichtbar zu machen, Vorstellungen eine Gestalt zu geben, Visionen zu teilen. Als ausgebildete Grafikdesignerin und diplomierte visuelle Gestalterin ist es mir gelungen, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen.»
asana alchemists
asana bedeutet wörtlich aus dem Sanskrit übersetzt (Sitz-)Haltung. Heutzutage werden mit dem Begriff asana weitgehend alle körperlich eingenommen Positionen im Hatha Yoga verstanden, ob Sitzhaltung, Handstand oder Spagat. Hatha Yoga umfasst dabei alle körperlich praktizierten yoga pada (Yoga-Wege). Sobald du auf die Yogamatte steigst und einen Krieger I einnimmst, praktizierst du Asana (Köperhaltungen).
alchemist bezeichnet jemanden, der etwas durch einen scheinbar magischen Prozess erschafft oder umwandelt, so zum Beispiel einen Klumpen Stein zu purem Gold transformiert.
asana alchemists ist ein Wortspiel. Zu Yoga gehört weit mehr als eine Asana-Praxis. Es beinhaltet Selbststudium, Atemtechniken und Meditation. Alles mit dem Ziel, einen Zustand der Balance zu erreichen. Da die abwechslungsreiche und gesunde Bewegung beim modernen Menschen im Alltag oft zu kurz kommt, gerät vieles im Körper und Geist aus dem Gleichgewicht. Als asana alchemisten wirken wir dem entgegen und versuchen uns und unser Leben durch asana zu transformieren - wie ein Alchemist aus einem Stein Gold hervorbringen würde. asana wird für den asana alchemisten zur Grundlage von Selbststudium, Atmung und Meditation.
concept
In ihrem Unterricht legt Alexandra Wert darauf, jeden asana alchemisten in seiner persönlichen Praxis zu fördern. Mit kleinen Yogagruppen von maximal 8 Teilnehmern gelingt es ihr, jeden aufmerksam zu begleiten. Es gehört zu ihren schönsten Erlebnissen als Yogalehrerin, die persönlichen Fortschritte der asana alchemisten mitzuerleben.
Bei yogapeople praktizieren wir asana im Bewusstsein, dass jede Haltung, jede Bewegung eine Erfahrung und eine Erkenntnis birgt. Der menschliche Körper ist zu so viel mehr fähig, als wir uns im Alltag vorzustellen wagen. In unseren Yogastunden entwickeln wir ein neues Bewusstsein für unsere "Body-Mind-Soul"-Connection.
Der praktizierte Yoga ist meist dynamisch und kraftvoll, manchmal technisch. Die Inspiration für die Stunden kommen aus verschiedenen Yogastilen (Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Hatha und Yin Yoga), aber auch aus anderen Bewegungstraditionen wie dem Krafttraining, Mobility Training, Handbalancing, Contortion, der Physiotherapie und anderen.
Das Konzept ist simpel: Es gibt die angeleiteten Yogastunden CORE und EXPLORE. Beide Yogastunden finden mehrmals wöchentlich statt. Es spielt keine Rolle, an welchem Tag du kommst. Das kannst du auch von Woche zu Woche anders machen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Neben den angeleiteten Yogastunden wird FREE SPIRIT angeboten. Es ist eine Mischung aus Privat- und Gruppenstunde, in der jeder Teilnehmer seine persönliche Yogapraxis entwickelt und mehr und mehr ohne Anleitung praktiziert. Der Aufbau von Free Spirit ist von der begleiteten Selbstpraxis im Sinne vom "Mysore-Style" des Ashtanga Yoga inspiriert, hebt sich inhaltlich aber davon ab.
Daneben gibt es NEXT LEVEL, die Yoga-Privatstunde.
